低体温が体調不良を招く？

今日の福岡市の天気は曇りのち晴れ。気温9°Ｃですが風が冷たくとても寒く感じます。

コロナウイルスの感染拡大が私たちの生活に大きな影響を与えています。

今は一人ひとりが手洗いやうがいなどで充分注意するしかありません。

これまでスタッフブログでは、免疫力を高める自然縁の商品を紹介してきましたが、

今回は体温を上げて免疫力を高める提案をしたいと思います。

普通、人間の体温は37°前後に保たれていると、身体の新陳代謝が活発で免疫力も高くほとんど病気もせず健康で活動的な状態ですが、住宅環境や食生活、生活習慣などが原因で低体温の人が多くなっているようです。

低体温とは一般的に、平熱が大人で35.5°、子どもで36°近くの状態です。

低体温だと身体が冷えて免疫力が低下してしまうから風邪をひいたり他の病気にかかりやすくなります。